新妈妈凯瑟琳·泰尔德斯利(Catherine Tyldesley)谈到她生完孩子后如何恢复体形 2018-09-27 01:08:11

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新妈妈凯瑟琳·泰尔德斯利(Catherine Tyldesley)透露了她生完孩子后如何恢复体形的秘密

加冕街的最爱,最近在产假期间回到鹅卵石上作为伊娃普莱斯,她说她在三月份生下她的儿子阿尔菲后四周回到健身房

而且她决心为她的儿子保持健康和健康,这样她就可以在他的学校运动日为他感到骄傲

凯瑟琳继续进行重量训练,直到她怀孕七个月,她说她现在比以往任何时候都更加训练,每周前往健身房三到四次,进行长达一小时的锻炼

她说:“这很难,特别是对于一个新生儿,但这对我的儿子来说是健康的

“我想在体育日跑来跑去

“我做了高强度间歇训练,我以前从未训练过这样的水平

“一旦我的身体在生完孩子后康复了,我就迫不及待地想回到健身房

“NHS准则指南说你应该等到六个星期,但我知道我的身体,我在四周后回来了

“我先和我的私人教练一起检查并开始非常缓慢

”这位32岁的Walkden出生的女演员在曼彻斯特老格拉纳达工作室的全新Ultimate Performance健身房与私人教练Matt Warner一同出席

她说,在拍摄Corrie时,他们帮助为她提供了急需的能量

凯瑟琳还保持着苗条的身材,确保她保持健康的零食,尤其是在准备周三晚上的Corrie现场剧集时

她补充说:“本周我们正在做夜间拍摄以准备现场剧集,我必须把我所有的特百惠都拿出来

否则你会吃培根三明治

“凯瑟琳很高兴终极表演在曼彻斯特开了,因为她每次去伦敦时都会去Mayfair的健身房

她与来自Bury的Emmerdale女演员Gemma Atkinson在新健身房剪彩,她的搭档Olly Foster是健身房的教练

Vital Management举办的活动的其他嘉宾包括她的联合主演Katie McGlynn和Tisha Merry,前Corrie女演员Lucy-Jo Hudson,模特夏洛特道森,X Factor选手Josh Daniel,他让Simon Cowell因他的动作试镜和Key 103早餐而哭泣节目主持人Chelsea Norris和Mike Toolan