什么科学现在知道每个梦想状态 2018-09-08 07:15:01

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虽然梦想对于梦想家来说是独一无二的,但梦想自己的行为却是普遍存在的

但是,经验会因我们拥有的时间而有所不同吗

当我们白日做梦时发生的异象不同于夜晚或小睡时发生的异象吗

科学家们开始掌握各种风格的梦幻叙事

更具体地说,蒙特利尔大学的精神病学家正试图解开三类梦境之间的质的差异

过去的研究告诉我们关于不同类型的梦想我们在晚上和小睡期间经历REM和非REM睡眠(也称为深度睡眠),前提是后者不会太短

通过梦想研究,研究人员在基于睡眠阶段为梦想分配特征方面取得了进展

与我们在REM睡眠期间产生的幻想,错综复杂的传奇相比,NREM的梦想更短,更不强烈,更有思想

我们仍然不确定的是1.白日做梦的习惯如何告诉夜间的梦想习惯

这不是确定的,但一些研究表明,由于感到焦虑和分心而做白日梦的人往往会有奇异的,高度情绪化的夜间梦想

2.时间是否影响梦想

除了没有更多的时间去做梦,在白天打瞌睡可以告诉我们回忆梦想的能力,或者决定我们梦想的东西

3.究竟睡觉和醒来的梦是多么的不同

两者都是充满情感的体验,缺乏元认知,反映了当前的关注以及长期记忆

但明显的差异比比皆是:夜间梦想往往比白日梦更奇怪,更暗,更挑衅物理

白日梦究竟在哪些地方落在有意识思维和无意识思维旅行之间的连续统一体上,为什么

到目前为止,区别是棘手的

目前的研究在本月发表在“意识与认知”杂志上的这项研究中,蒙特利尔团队试图弄清楚午睡梦是否与他们的黑暗对应物在内容和召回率方面相似

科学上有用的

换句话说,睡眠阶段(REM与NREM)主要决定梦想,还是时间也很重要

此外,他们将午睡梦(REM和NREM)与白日梦进行比较,基于三个特征:感官属性,古怪和情绪强度

他们预测,REM午睡梦想会在奇怪,强度和感官生动性方面占据优势,其次是白日梦,第三位是NREM午睡梦

所以,他们怀疑当我们有意识的头脑徘徊时,我们认为比我们处于沉睡状态时更奇怪

研究在睡眠实验室,64名成年参与者在连接电极的同时进行了早晨小睡,这使研究人员能够根据大脑活动模式监测他们的睡眠阶段

研究人员在NREM睡眠期间唤醒了一些参与者,并在进入REM睡眠后不久唤醒了其他人

在醒来之后,参与者立即填写调查问卷并记录他们在梦想期刊中的午睡时间叙述

他们还梦想(在监督下)几分钟,并重复相同的调查问卷和梦想日记练习

参与者回忆起REM和NREM午睡梦的频率略高于人们通常记得的夜间梦

研究人员怀疑,高召回率说到傍晚是昼夜高峰时段

我们的身体和心灵在午餐前不久就会“开启”

否则,naptime REM和NREM的梦想会因夜间不同而有所不同

REM和NREM午睡梦想与白日梦相比如何

正如研究人员预测的那样,REM梦想总体上是三种体验中最强烈,最感性和最生动的

然而,参与者将白日梦评为情绪激动,尽管语调更为积极

研究人员不太清楚为什么NREM的梦想如此平凡,也不是为什么白日梦虽然情绪高涨,却倾向于采取更轻松,更快乐的语调

该研究提出了另一个有趣的问题:如果有的话,睡眠梦是如何促成睡眠期间发生的记忆巩固的关键过程

基本上,他们不知道,但觉得这个问题值得将来考虑

就目前而言,当谈到梦想时,我们仍然对时间和意识状态的相关性感到困惑,但我们越来越接近发现三者之间的相似之处

- 特丽莎费舍尔